Ordet KARATE
är bildat av KARA som betyder TOM
och TE som betyder HAND.
Alltså TOM HAND

Varifrån kommer karaten ?

Karaten är ett gammalt kamp- och självförsvarssytem som började utvecklas på 300-talet i Indien och på 500-talet spreds till Kina. På 1300-talet hade karaten nått den japanska ön Okinawa. Där hade man på 1600-talet förbud att bära vapen och man tränade då karate i hemlighet.

Efter andra världskriget var Japan ockuperat av USA. Efter kriget spreds karaten till USA med hemvändande soldater. Till Europa kom den i slutet av 50-talet och till Sverige i början av 60-talet.

Vad är egentligen karate ?
Man kan säga att karate är olika slag, blockeringar och sparkar. Genom tiderna har det arbetas fram en mängd olika kombinationer, rörelsescheman, kontraattacker, försvar och anfall.


Hur tränar man ?
Ett vanligt träningspass kan se ut så här:

1. Gymnastik och uppmjukningsövningar
2. Teknikträning
3. Styrke- och konditionsträning
4. Stretching

Ett träningspass vara ca 1 - 2 timmar. Med tiden byggs träningen på med 
svårare tekniker. Beroende på hur duktig du är och hur mycket du tränar.


Är karate en olympisk idrott ?
Givetvis, karate är godkänd av IOC (Internationella Olympiska Kommittén). Under 90-talet räknar man att den kommer upp på det olympiska programmet. När det gäller antalet utövare är karaten värdens i särklass största kampsport.
________________________________________________________